Yoga in Zorgpunt Bennekom

woensdag 20 november 19:00 - 20:15 uur

Yoga in De Brink

Vanaf donderdag 5 september starten de wekelijkse yogalessen in Zalencentrum De Brink, Brinkstraat 39, Bennekom. Yoga heeft een gunstige invloed op de gezondheid en kan helpen om veel klachten te voorkomen of te doen verminderen. Er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Er wordt in de yogalessen aandacht besteed aan ademhaling, bewegen, het rekken en verstevigen van spieren, bewustwording, meditatie en ontspanning.

Docent

De lessen worden gegeven door Jet van Vugt, gediplomeerd yogadocent. Jet heeft haar opleiding gevolgd bij de vierjarige docentenopleiding Samsara en heeft in het afgelopen seizoen haar diploma behaald. Ze is lid van de VYN, Vereniging van Yogadocenten Nederland. Daarnaast is zij werkzaam als verpleegkundige.

Voor wie zijn de lessen bestemd

Yoga kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd,lenigheid en of beperkingen. De oefeningen worden aangepast zodat er voor iedereen mogelijkheid is te oefenen op een prettige en waardevolle manier. De groepen bestaan uit maximaal tien personen zodat er persoonlijke aandacht mogelijk is waar dit gewenst is. Bij yoga gaat het niet om targets of presteren maar om ontspanning en oefenen met mildheid en plezier!

Andere tijd/locatie

Naast de lessen in De Brink, zijn er lessen op woensdagavond in Zorgpunt Bennekom. De lessen starten daar om 19.00 uur.

Informatie

Voor informatie kunt u contact opnemen met:

Jet van Vugt

Yoga-Jen Bennekom

jetvanvugt@outlook.com

tel. 06 23928755

yoga-jen-bennekom.jimdosite.com